När är det dags att söka hjälp?
Att livet känns bra ibland och svårt andra gånger är helt normalt men när du känner att du vill må bättre kan man ställa sig några frågor för att undersöka den saken. Till exempel:
- Är mitt mående något som påverkar min livskvalitet negativt?
- Hindrar mitt mående att göra det jag vill?
- Önskar jag en förändring i mitt liv?
- Har jag motivation och tid att ta tag i mitt mående nu?
Svarar man ja på en eller flera av dom frågorna finns det många olika möjligheter att få kontakt med en terapeut i vården, genom kommunen eller i den privata sektorn. Tillsammans reder vi ut vad som är problemet och hur det skall behandlas.
072 – 020 87 81
kontakt@gudrunnilssonkbt.se
Min mottagning finns i det gula runda huset på Åttkantslunden 2 i Karlstad.
Alla frågor och svar
Vanliga problem
- Hur behandlas ångest?
- Vad kan vi göra åt stress?
- Vad hjälper om man är deprimerad?
- Hur behandlar man en fobi?
- Hur kan ett par förbättra sin relation?